大学·第八章

有谓修身在正其心者，身有有忿懥，则不得其正，有有恐惧，则不得其正，有有好乐，则不得其正，有有忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

有谓修身在于端正自己的心，就是说：如果自己有有怨恨愤怒，心就不得端正；心有恐惧就不能够端正；心有喜好就不能够端正；心有忧虑就不能够端正。心思不端正就像心不在自己身上一样：虽然在看，但却像没有看见一样；虽然在听，但却像没有听见一样；虽然在吃东西，但却一点也不知道是什么滋味。有以说，要修养自身的品性必须要先正念专注。