室在旁曰房。《相宅经》曰：“室中央为《洛书》五黄，“九宫尊位。”不敢当尊，故卧须旁室。老年宜于东偏生气之方，独房独卧。静则神安也，沈 期诗云：“了然究诸品，弥觉静者安。”房以内，除设床之所，能容一几一榻足矣；房以外，令人伺候，亦择老年者，不耽酣睡，闻呼即应“妥。
正房旁边的居所称为房间。《相宅经》中提到：“房间的正中央为《洛书》中的五黄之位，属于九宫中的尊位，人在此不可居住，故应选择侧室为宜。” 老年人宜居于东边，那里气机旺盛，独室独眠，环境清幽，则心神安稳。唐代诗人沈佺期曾说：“了然究诸品，弥觉静者安。” 卧室内除了一张床外，放置一张书桌和一张便榻已足够。伺候者应居于外室，最好选用年长者，因为他们不嗜睡，听到呼唤能立刻回应，这样安排才妥当。
《易》言“君子洗心，以退藏于密。”卧房为退藏之地，不可不密，冬月尤当加意。若窗若门，务使勿通风隙，窗阖处必有缝，纸密糊之。《青田秘记》曰：“卧房窗取偶，门取奇，合阴阳也。故房门宜单扇，极窄，仅容一身出入。更悬毯幕，以隔内处，按《造门经》：门之高低阔狭，随房大小方向，另制尺量之。妄断祸福，此假阴阳而神其说，可勿泥。
周易》有云：“君子应清净内心，隐退于密室。” 卧室“是隐退之所，必须密闭，尤其是在冬季更应加以注意。例如，窗户和门不能有任何透风的缝隙，窗户关闭处往往有缝，应以纸严密封住。《青田秘记》指出：“卧室窗户的数量应为偶数，门的数量应为奇数，以符合理阴阳之道。” 因此，卧室宜采用单扇门，且门要狭小，仅容一人通行，同时需悬挂毡制的门帘，将内外隔开。按：《造门经》有言：“门的高低与宽窄，应根据房屋的大小和朝向来决定，且须用尺精准测量。” 此属乱说祸福，借阴阳而神秘其说，不必拘泥这种说法。
卧房暗则能敛神聚气，此亦阴阳家之说。《易》“随”卦之彖辞曰：“君子以向晦入宴息。”卧房必向晦而后入，本无取乎垲爽，但老年人有时起居卧房，暗则又非白昼所宜。但勿宽大，宁取垲爽者，或窗外加帘，酌明暗而上下之也可。房开北牖，疏棂作窗，夏为宜，冬则否，窗内须另制推板一层以塞之。《诗·豳风》云：“塞向 堇户。”注曰：向北出牖也。北为阴，阴为寒所从生，故寒以御之也。
卧室的昏暗有助于聚敛神气，这也是阴阳家的一种观点。《周易·随卦》中的《象》辞提到：“君子在傍晚休息。” 卧室通常是在傍晚时分才进入，因此原本不必追求干燥和明亮。然而，老年人时常在卧室中起居，白天过于昏暗则不适宜。因此，卧室不宜过于宽敞，但也应保持高爽明亮。可以在窗外悬挂窗帘，根据需要调节光线的明暗，使其上下变动，以适应不同的时段需求。卧室的昏暗有助于聚敛神气，这也是阴阳家的一种观点。《周易·随卦》中的《象》辞提到：“君子在傍晚休息。” 卧室通常是在傍晚时分才进入，因此原本不必追求干燥和明亮。然而，老年人时常在卧室中起居，白天过于昏暗则不适宜。所以卧室只要不太宽大，怎么可以不高爽明亮呢？也可以在窗外加窗帘，斟酌明暗而上下变动窗帘就行了。卧室北面设有窗户，窗棂稀疏一些，适合夏天，冬天就不合适了，窗户内须另制一块隔板来挡住。《诗经·豳风》说：“塞住北窗用泥涂塞单扇的门。”郑玄注说：“向，是朝北的窗户。”北为阴面，是产生寒气的地方，所以堵塞住以抵御寒气。
冬以板铺地平，诚善，入夏又嫌隔住地气，未免作热。置矮脚凳数张，凳面大三四尺，量房宽窄，铺满于中，即同地平板。夏月去凳，亦属两便。卧户与书室并宜之。
冬天用木板把地铺平，固然是好的。但入夏后又嫌阻隔地气，未免生热。设置几张矮脚凳，凳面三四尺大，测量卧室的宽窄后，铺满地上，就如同铺平的地板。夏天去掉凳子，冬夏两相方便。卧室与书房都可这样做。
《蠡海集》曰：“春之气自下而升，故春色先于旷野；秋之气自上而降，故秋色先于高林。”寒气亦自上而降，故子后霜落时，寒必甚。气随霜下也，椽瓦疏漏，必厚作顶板以御之。即长夏日色上逼，亦可隔绝热气。如板薄，仅足承尘而已，徒添鼠窟以扰夜眠。
蠡海集》提到：“春天的气息自下而上升腾，因此春色首先显现在旷野；秋天的气息自上而下降落，所以秋色最早出现在高树。” 同理，寒气也是自上而下，所以在午夜子时，霜降之时必然更加寒冷，因寒气伴随霜一起降落。如果卧室的椽瓦有缝隙漏风，必须安装厚实的顶板来抵御寒气。这样一来，即使在漫长的夏日，阳光猛烈照射屋顶，依然能隔绝热气。若顶板过于单薄，仅能承载灰尘，那么只会增加鼠洞，扰乱夜间的睡眠。
窗户虽极紧密，难免针隙之漏，微风遂得潜入。北地御寒，纸糊遍室，则风始断绝，兼得尘飞不到，洁净爽目。老年卧房，可仿而为之，每岁初冬，必重糊一度。
窗户虽然特别严密，也难免有针似的小缝隙，微风于是潜入卧室。北方地区御寒，屋内都糊上纸，风才不会进入屋子，而且灰尘也进不了屋子，使居室干净整洁。老年人的卧室，也可以用这种方法，每年初冬，必须重新用纸将卧室糊一遍。
长夏日晒酷烈，及晚尚留热气，风即挟热而来。故卧房只宜清晨洞启窗户，以散竟夜之郁闷，日出后俱必密闭。窗外更下重帏遮隔，不透微光，并终日毋令人入。人气即致热也，盖热皆从外至，非内生耳。入寝时，但卷帏，亦勿开窗，枕簟胥含秋意。
在漫长的夏日里，阳光强烈，到了夜晚仍然留有余热，风也会带着热气吹入室内。因此，卧室只宜在清晨时大开门窗，散去一夜积聚的浊气。日出后，必须将门窗紧闭，并在窗外加挂多层帷幕遮挡，避免任何光线透入。整天最好不要让人进来，因为人体也会产生热量。夏天的热气主要来自室外，而非卧室内部生成。晚上睡觉时，只需将帷幕稍稍卷起，不必打开窗户，这样枕头和竹席上便会自然蕴含秋天的凉意。
楼作卧房，能杜湿气，或谓梯级不便老年。《华陀导引论》曰：“老年筋缩足疲，缓步阶级，以展舒之。”则登楼正可借以展舒。谚又有“寒暑不登楼”之说，天寒所畏者风耳，如风无漏隙，何不宜之有？即盛夏但不令窗外遮蔽深密，便无热气内侵。惟三面板隔者，木能生火也。按《吴兴掌故》：有销暑楼，颜真卿题额。则楼亦可销暑也。又韩 诗云：“寝楼西畔坐书堂。”则楼宜寝，并可称寝楼。然少觉不适，暂迁楼下，讵曰非宜。卧所一斗室足矣，如地平铺板，不嫌高过于常，须去地二尺许，令板下前后气通；入冬仍以板塞，南向微开小隙而已，纵不及楼居，亦足以远湿气。
楼上作卧室可以有效防止湿气。有人认为楼梯对老年人不便，但华佗在《导引论》中提到：“老年人筋骨衰弱，缓缓上下楼梯正好有助于舒展筋骨。”因此，老年人完全可以通过登楼来锻炼筋骨。虽然俗语有“寒暑不登楼”的说法，但冬天主要担心的是风，只要风不能透入楼中，又有什么不适宜的呢？即便是盛夏，只需将窗外遮挡严密，热气也无法侵入。若是三面都以木板封闭，确有不便之处，因为木性易生热。按《吴兴掌故》记载，古时曾有“销暑楼”，匾额由颜真卿题写，可见楼上也适合避暑。韩偓的诗中亦云：“寝楼西畔坐书堂。” 这说明楼也适宜作卧室，并且可称为寝楼。不过如果稍微觉得不舒适，就暂时迁住楼下，怎能说不可以呢？卧室小小的就足够。如果在平地铺板，不要嫌过高，须离地面二尺左右，让板下前后通气。入冬仍用木板堵塞板下空隙，只向南开个小缝隙就行了。即使不如在楼房居住，也足可以远离湿气。
北方作地炕，铺用大方砖，执起四角，以通火气。室之北壁，外开火门，熏令少热，其暖已彻昼夜。设床作卧所，冬寒亦似春温，火气甚微，无伤于热，南方似亦可效。
北方地区做地炕，用大方砖砌，垫起四角，中间通火气。卧室的北面墙壁外开火门，用火熏炙让地炕稍热，屋里暖气能够保持一整天。在这里设置床作为睡觉的地方，冬天寒冷时也像春天时一样温暖，火气甚小，不会因过热而损伤身体。南方似乎也可效仿。