笔墨挥洒，最是乐事，素善书画者兴到时，不妨偶一为之。书必草书，画必兰竹，乃能纵横任意，发抒性灵，而无拘束之嫌。饱食后不可捉笔，俯首倚案，有碍胃气。若因应酬促逼，转成魔障。
书写和绘画是最令人愉悦的事情。平日里擅长书法和绘画的人，有兴致时不妨偶尔拿起笔来创作。书法最好写草书，绘画宜选择兰花、竹子，才能自在挥洒，随性而为，充分表达自己的性情和灵感，而不会有拘束的弊端。刚刚吃饱不可以提笔，因为低着头靠在桌案上，会阻碍胃气的运行。如果因为应酬不得已饭后提笔，反而会影响健康。
棋可遣闲，易动心火；琴能养性，嫌磨指甲。素即擅长，不必自为之。幽窗邃室，观奕听琴，亦足以消永昼。
下棋可以作为一种消遣和休闲，但容易引发心火的躁动；弹琴则有助于陶冶性情，但可能会损伤指甲。如果平时擅长这些活动，也无须亲自去做。在宁静而深邃的房间里，观看他人下棋或倾听他人弹琴，足以打发漫长的白昼。
能诗者偶尔得句，伸纸而书，与一二老友共赏之，不计工拙，自适其兴可也。若拈题或和韵，未免一番着意。至于题照，及寿言挽章，概难徇情。
会作诗的老年人偶尔灵光乍现，想起好诗句时，可以展开纸张书写，并与一两位老朋友共同欣赏，不必过于计较作品的优劣，享受其中的乐趣即可。如果是通过抽签确定题材作诗，或依照他人诗作的韵律来创作，难免要动些脑筋。至于在画像上题诗，或撰写祝寿语或挽联，一概都不能曲从私情。
法书名画，古人手迹所存，即古人精神所寄。窗明几净，展玩一过，不啻晤对古人；谛审其佳妙，到心领神会处，尽有默然自得之趣味在。
字帖和名画不仅是古人笔迹的遗存，也是他们精神的寄托。在明亮的房间里，桌案整洁，摊开书画欣赏一番，仿佛与古人进行面对面的交流。仔细观察其中的奥妙，体会到其中的精髓，自然能从中获得一种默默自得的乐趣。
院中植花木数十本，不求名种异卉，四时不绝便佳。呼童灌溉，可为日课。玩其生意，伺其开落，悦目赏心，无过于是。
在院子里种植几十株花草树木，不要求名花异草，一年四季都有最好。叫童仆浇灌，可以作为每天必做的功课。观赏其欣欣向荣的生意，欣赏其花开花落的风景，令人赏心悦目，没有能超过这种乐趣的。
鹤，野鸟也，性却闲静，园圃宽阔之所，即可畜。去来饮啄，任其自如，对之可使躁气顿蠲。若笼画眉、架鹦鹉，不特近俗，并烦调护，岂非转多一累。阶前大缸贮水，养金鱼数尾，浮沉旋绕于中，非必池沼，然后可观。 伫时观鱼之乐，即乐鱼之乐，既足怡情，兼堪清目。
鹤是一种野生鸟类，性格悠闲安静，非常适合在宽阔的园地里饲养。让它们自由自在地来去饮水和觅食，能够迅速平复人的烦躁情绪。如果把画眉鸟关在笼子里，或者把鹦鹉绑在架子上，不仅显得庸俗，还会增加照料的麻烦，岂不是又增添了负担？
拂尘涤砚，焚香烹茶，插瓶花，上帘钩，事事不妨身亲之。使时有小劳，盘骸血脉，乃不凝滞。所谓“流水不腐，户枢不蠹”也。
在台阶前放置一口大缸，装满水，养几条金鱼，让它们在水缸中自由地沉浮游动，并不需要很大的池塘才能欣赏。闲暇时，站在水缸旁，看着鱼儿自在快乐地游弋，自己也会感受到它们的欢愉。既能够陶冶性情，也能够清静眼目。
掸去灰尘、清洗砚台、焚香煮茶、插花、挂帘钩，这些小事可以亲自去做，让身体保持适度的劳动，筋骨和血脉才能畅通。正如流动的水不会腐烂，门户的枢纽时常转动就不会有虫蛀。