学不因老而废，流览书册，正可借以遣闲，则终日盘桓，不离书室。室取向南，乘阳也。《洞灵经》曰：“太明伤魂。”愚按魂为阳气之英也，魄为阴体之精也，所谓伤者，即目光可验。如太明就暗，则目转昏，伤其阳也；太暗就明，则目转眯，伤其阴也。又《吕氏春秋》曰：“室大多阴，多阴则痿。”痿者，喻言肢体懈弛，心神涣散之意。
不能因为年老而放弃学习，阅读书籍正是消磨时光的好方法，因此可以整天留在书室不离开。书室应朝南，这样可以充分利用阳光。《洞灵经》说：“光线太亮伤魂，太暗伤魄。”我认为，魂是阳气的精华，魄是阴体的真气。这里所说的“伤”，目光就可以验证。比如，从极其明亮的环境进入黑暗处，眼睛会变得模糊，这是阳气受损；从阴暗处进入明亮的地方，眼睛会眯起来，这就是阴气受损。另外，《吕氏春秋》提到：“房间大，阴气多，阴多则易患痿证。”痿，说的是肢体懈惰松弛、心神涣散的意思。
室中当户，秋冬垂幕，春夏垂帘，总为障风而设。晴暖时，仍可钩帘卷幕，以挹[yì舀]阳光。《内经》曰：“风者，百病之始也。”又曰：“古人避风，如辟矢石马。”其危词相儆如此，当随时随地，留意避之。
房间的门窗正对着外面，秋冬时节垂下幕布，春夏则挂上帘子，都是为了防风所设。当天气晴朗温暖时，仍可将帘子和幕布卷起，让阳光透入。《黄帝内经》指出：“风邪是百病之源。”又说：“古人避风，如同躲避箭石一般。”这些令人警醒的话，正是告诫人们要时刻注意防范风邪的侵袭。
三秋凉气尚微，垂幕或嫌其密，酌疏密之中，以帘作里，蓝色轻纱作面，夹层制之。日光掩映，葱翠照入几榻间。许丁卯诗，所谓“翠帘凝晚得”也，可以养天和，可以清心目。每日清晨，室中洞开窗户，扫除一遍，虽室本洁净，勿暂辍，否则渐生故气。故气即同郁蒸之气，入于口鼻，有损脾肺，脾开窃于口，肺开窃于鼻也。古人扫必先洒水，湿日积，似亦非宜。严冬取干雪洒地而扫，至佳；常时用木屑微润以水，亦能黏拌尘灰，不使飞扬，则倍加洁净。
秋天的凉意尚浅，垂下幕布似乎显得过于密闭，不妨在疏密之间斟酌，内层用帘，外层用蓝色轻纱，制成双层结构。阳光透过帘幕洒入，时隐时现，窗外的草木青翠茂密，倒映在床榻和几案上，恰如许丁卯诗中所写的“翠帘凝晚香”。这样的布置不仅能培养人体的元气，还能荡涤心中的尘俗气息。每天早晨，应将房间的窗户和门敞开，打扫一遍屋子。即使室内本来已经非常整洁干净，也不要停止这项工作，否则房间里会逐渐积聚陈旧的空气。这种陈旧的空气，如同郁蒸的湿气一样，通过口鼻进入体内，会损伤脾肺，因为脾通于口，肺通于鼻。古人打扫房屋时，总会先洒水，但水汽长期积累，似乎也有不妥之处。寒冬时节，可以用干雪撒在地上再进行清扫，效果非常理想。平时也可用微湿的木屑撒在地面，能够很好地吸附灰尘，避免灰尘飞扬，使房间更加洁净。
卑湿之地不可居，《内经》曰：“地之湿气，感则害皮肉。”砖铺年久，即有湿气上侵，必易新砖。铺以板，则湿气较微；板上亦可铺毯，不但举步和软，兼且毯能收湿。《春秋左氏传》：晋平公疾，秦伯使医和视之，有雨淫腹疾之语。谓雨湿之气，感而为泄，故梅雨时，尤宜远湿。
低洼潮湿的地方不适合居住。《黄帝内经》提到：“地上的湿气，一旦感受，就会损伤皮肉筋脉。”铺设的砖块时间久了，容易被湿气侵蚀，必须及时更换新砖。若地面铺上木板，湿气会减轻一些，木板上再铺一层毡子，不仅行走时更加柔软舒适，毡子还能够吸收湿气。《春秋左氏传》记载，晋平公患病时，秦伯派医和前来诊治，提到“雨淫腹疾”，说的是下雨时潮湿的空气，感受后会造成泄泻。所以梅雨季节，特别应该远离湿气。
南北皆宜设窗，北则虽设常关，盛暑偶开，通气而已。渊明常言五六月中，北窗下卧，遇凉风暂至，自谓是羲皇上人。此特其文辞佳耳，果如此，入秋未有不病者，毋为古人所愚。
房间的南北方向都应该设有窗户。北向的窗户应常年关闭，只是大热天的时候偶尔打开，为了流通空气而已。陶渊明曾说，五六月中，躺在北向的窗户下，碰到凉风偶尔吹进窗户，感觉如羲皇上人一般闲适。不过是他的文辞优美，如果真的这样，进入秋天后没有不生病的，不要被古人所蒙蔽。
窗作左右开阖者，槛必低，低则受风多。宜上下两扇，俗谓之合窗。晴明时挂起上扇，仍有下扇作障，虽坐窗下，风不得侵。窗须标榜棂疏则明，糊必以纸则密。
窗户做成左右开关的，窗槛一定会低，低了受风就多。应该做成上下两扇，世俗称作和合窗。天气晴朗时挂起上扇，依然有下扇作为屏障，即使坐在窗下，风也不能侵入。窗户的窗格要稀疏一些，才会显得明亮，用纸把窗户糊上才严密。
三冬日行南陆，光入窗牖，最为可爱。如院中东西墙峻，日已出而窗未明，日方斜而窗顿暗。惟两旁空阔，则红日满窗，可以永昼。予尝作《园居》诗，有“好是东西墙放短，白驹挽得驻疏棂”之句。
冬季太阳的轨道偏向南方，阳光透过窗户照进来，最为宜人。如果庭院东西两侧的墙太高，太阳已经升起，窗户却依然不够明亮；太阳刚刚向西倾斜，窗户又立刻变得昏暗。只有当窗户两旁空旷时，阳光才能长时间照进来，让白天显得更长。我曾在《园居》诗中写道：“好是东西墙放短，白驹挽得驻疏棂”。
室前庭院宽大，则举目开朗，怀抱亦畅。更须树阴疏布，明暗适宜。如太逼窒，阳光少而阴气多，易滋湿蒸入室之弊。北向院小，湿蒸弥甚，坐榻勿近之。长夏院中，阳光照灼，蓝色布为幄以障之，妥矣。微嫌光犹耀目，不若获帘漏影，兼得通风；或剪松枝带叶作棚，时觉香自风来，更妙。如以席蓬遮蔽，非不幽邃，然久居于中，偶见日色，反易受暑。
房前的庭院宽大，眼界就会开阔，心胸也跟着舒畅。还要让庭院里树荫稀疏分布，明暗适宜。如果庭院过于窄小，阳光少而阴气多，容易有滋生湿气蒸腾入室的弊端。北向的院子小，湿气蒸腾更加严重，坐榻不要靠近北院。长夏时节，庭院中的阳光炙热，可以用蓝色布料做成帐幕遮挡阳光，这样就很合适。如果觉得光线有些刺眼，不妨用荻草编织成窗帘，既能让阳光微微透入，又能保持通风。或者剪一些带叶的松枝搭成棚子，时常会闻到松香随风飘来，别有一番妙趣。如果用席篷遮阳，虽然不失为一个幽深阴凉的地方，但如果长时间居住其中，偶尔见到阳光时反而容易中暑。
高楼下日不上逼，其西偏者，日过午即影移向东，三伏时可以暂迁书室于此。兼令檐下垂帘，院中障日，南窗向明而时启，北牖虽设而常关。起居其中，尽堪销忧。
住高楼下，没有太阳逼迫照晒的感觉；房屋位于西侧，过了正午后，太阳的影子便向东移动。三伏天时，可以暂时将书室迁移到这里，同时在屋檐下垂挂帘子，院中有树木遮挡阳光。向南的窗户朝阳，时常打开通风，向北的窗户虽然设置，但多半保持关闭。居住在此，完全可以舒适地度过炎热的夏季。