译文：指与人说话要从容实在，言语浮夸其实没有什么用处。

注释：从容：悠闲舒缓，不慌不忙。

赏析：这句话告诫我们与人交流应坦诚从容，避免夸大其词。真实可信的言辞才能建立有效的沟通，赢得他人的信任与尊重。