译文：指不要做那些无意义的事情，不如多读有用的书籍。

注释：无益：没有好处；没有裨益。

赏析：这句诗强调了时间的宝贵和知识的价值，鼓励人们摒弃无益的消遣，专注于阅读有益身心的书籍，以提升自我修养和知识水平。