译文：遇到困难或挫折的时候，不要自暴自弃，也不必愤世嫉俗，看什么都不顺眼，应该发愤向上努力学习，圣贤境界虽高，循序渐进，也是可以达到的。

注释：驯致：逐渐达到，逐渐招致。

赏析：勿自暴，勿自弃，是告诫我们要保持坚韧不拔的精神；圣与贤，可驯致，则鼓励我们通过不懈努力，循序渐进，终能达到圣贤的境界。这句话体现了积极向上的人生态度。