译文：享乐不可极度，极度就变成悲哀；人欲不可放纵，放纵就变成灾难。

注释：极：达到极点。纵：放任；不约束。

赏析：所谓“物极必反”，享乐、放纵欲望如果超过限度，不加节制的话，就会向相反的方面转化，成为人生的悲哀和灾祸，劝诫人们无论做什么事情都要有一个度，凡事不可太过，当止则止。