译文：进退伸缩，附合时势的变化，这是圣人恪守的常理。

注释：盈缩：伸屈。常道：常理。

赏析：此句强调了顺应时势、灵活应变的处世哲学，面对复杂多变的世态潮流，应该保持敏锐的洞察力和判断力，灵活调整自己的行为方式。