译文：尺蠖尽量弯曲自己的身体，是为了伸展前进；龙蛇冬眠，是为了保全性命。

注释：尺蠖：鳞翅目尺蛾科昆虫幼虫的统称。蛰：动物冬眠，藏起来不食不动。

赏析：指人要学会退让和忍耐，才能充分展示自己的能力。