译文
西晋末年中原一带遭受战乱，石勒、刘聪折腾得没个完。
永嘉末年国土被侵犯，太元初年形势更加危险。
黄河以北的失地未收复，长江以南的地方也遭受了侵扰和破坏。
四面八方都震惊，未曾灭顶都亏有谢安。
救民深渊凭着正气和道义，戡乱救亡依仗卓越的识见。
失地人民盼望早日能光复，沦陷区百姓叨念祖国统一早实现。
谢安已去世，国家前途没人管！
离别本土去归隐，放棹五湖四海间。
随山有河流，碧树傍山岩。
世俗情怀尽抛弃，优哉游哉大自然！

注释
中原昔丧乱：西晋末，怀帝、愍帝时有石勒、刘聪之乱，破洛阳。怀帝殁于平阳。中原，指北方洛阳一带。
解已：止息。言在昔中原丧乱不已。
崩腾：原指山岳崩毁，以喻国家遭受破坏。
永嘉：西晋怀帝年号(307—312)。此指石勒、刘聪之乱。
逼迫：压迫，指在异族势力压迫下。
太元：东晋孝武帝年号(376—396)。
河外：指淮河以外地区，即洛阳、长安等地。
反正：由邪归正，指收复失地。
江介：江间。指东晋。
蹙圮(cùpǐ)：紧促坍毁。指偏安江南的东晋王朝。
万邦：万国。
咸：都。
震慑：震动而畏惧。指为前秦苻坚势力所震慑。
横流：本指水泛滥则横流，以喻苻坚侵略势力之危害。
君子：指谢玄。
拯溺：救人于水没之中。《孟子·离娄》：“天下溺，援之以道。”道：指一种正义的力量。
龛暴：即戡暴，平定暴乱。
神理：指应付事变的卓越见识。
秦赵：指当时已为氐族苻坚所统治的今河南、陕西一带。
来：指晋军的北来。苏：是说人民摆脱苦难而得到苏复。
燕魏：指当时已为鲜卑族慕容氏所统治的今河北、山东一带。
迟：等待。
文轨：表示统一祖国的愿望。
贤相：指谢安。
谢世运：此婉指去世。
远图：高远的图谋。
高揖：拱手让位。揖，辞。
七州外：指东晋以外之地，意指隐居。七州，指徐、兖、青、司、冀、幽、并七州，谢玄做过七州都督。
五湖：或说指太湖，或说太湖和附近四湖。其说不一。
疏：开凿。
浚潭：深渊。
蓺(yì)：种植。
枌(fén)：白榆。
遗情：遗其世俗之情。
尘物：俗物。
贞观：正视，专心注视。