译文：可以吞下船的大鱼，一旦离开了水，那么蚂蚁也能加害于它。

注释：砀：流荡，冲荡。

赏析：此句用“吞舟之鱼”作比喻，告诫人们要节志寡欲以养生，不可任性肆志“砀而失水”，损害自己的根基。