译文：对外，要思考他人的急处，为他人着想；对内，要克制住自己的邪恶思想。

注释：济：对困苦的人加以帮助。

赏析：这句诗强调了内外兼修的重要性。对外要关心他人，乐于助人；对内要反省自身，避免邪念。这体现了儒家思想中的仁爱与修身理念。