译文：骄傲自满招致损害，谦逊虚心得到益处，这是自然规律。

注释：时：通“是”。天道：天之常道，即自然规律。

赏析：此句是伯益的劝告，不论从事什么职业，担任何种职务，只有谦虚谨慎，才能保持不断进取的精神状态，太过自满的人轻则损害工作，重则可能会使事业半途而废。