译文：人的身体需要经常活动，但不应当过分劳累。

注释：不当：不合适、不恰当。

赏析：这句话强调了适度劳动对身体健康的重要性，提醒我们在生活中要劳逸结合，避免过度劳累，以保持身心的健康和平衡。