译文
苍天啊，你为什么生我？真是令人悲叹。慨叹那有所作为的年岁是难于达到了，壮健的时日已过，如此贫寒，人生的辣味都尝到了。才名如水向东流去，好梦象烟一样消散，我这塞着粗菜苦笋的肠子似乎也已断尽。临风慨叹命运的不济，只有那六十岁的老母亲，她艰苦守节，应该得到儿子的报偿。
自己生下地便迎来了悲伤，奇怪的是二十岁便有了白发。况那笑人寂寂的邓禹，二十四岁拜为大司徒；周瑜二十四岁当了中郎将，居位显赫。寿命哪里是人能争到，有才能并非是自己的福份，加上天意忌恨酒狂。对着酒杯我考虑到，那狭小的宅地，将是我归藏的地方。

注释
苍苍：深青色。《庄子·逍遥游》：“天之苍苍，其正色邪？”
慨慷：即慷慨，感慨或悲叹之意。
其年：指有所作为的年岁。
丁时：壮健之时。
一寒：《史记·范睢蔡泽列传》：“范叔一寒如此哉？”
辛味：辣味。
黄齑（jī）：粗菜。
苦节：于艰难困苦中仍守节义。《两当轩全集·自叙》：“景仁四岁而孤，鲜伯仲，家壁立。”可知他的父亲死得很早。
男儿：诗人自指。
镜里霜：指镜中看到了白发。
寂寂：冷落无人的样子。《南史·王融传》：“融躁于名利，自恃人地，三十内望为公辅，……及为中书郎，尝抚案叹曰：“为尔寂寂，邓禹笑人。’”
邓：邓禹。东汉名将。
拜衮：拜衮岁。指二十四岁。《后汉书·邓禹传》：“建武元年正月，……光武即位于鄗，使使者持节拜禹为大司徒。……禹时年二十四。”
赫赫：显要的样子。
周已称郎：《三国志·吴书·周瑜传》：“是岁建安三年也，（孙）策亲自迎瑜，授建威中郎将……瑜时年二十四，吴中皆呼为周郎。”
尔：你。此处指诗人自己。
五湖三亩：指狭小的宅地。五湖言其大，三亩言其小；五湖中之三亩，极言其狭小。王维《送丘为落第归江东》诗：“还家白发新，五湖三亩宅。”
行藏：出自《论语·述而》：“用之则行，舍之则藏。”后以“行藏”指人的出处、行止。

　　词的内容，主要是抒吐自己身世的悲辛，以及生计艰难才命相妨的酸楚，基调是非常凄苦的。

　　作者志大才高，孤寒清苦，何以在生辰之日，有如此悲痛的措词，请先略述他的身世：作者生四岁而孤，家境贫寒，全靠寡母抚养。他天资聪慧，八岁能属文，九岁赋诗即有“江头一夜雨，楼上五更寒”佳句。十六岁时应县试，在应试的三千士子中，一举夺冠，显露出非凡的才华。十七岁补博士弟子员，十九岁应乡试不第。当时常州知府潘恂升任浙江观察使，他被邀至杭州，曾往钱塘观潮，作《后观潮行》，一时传诵。二十一岁，再应乡试，仍未中式，困穷愈甚。二十二岁至二十四岁，与友人洪亮吉同入安徽提学使朱筠幕中，虽然受到礼遇，但仍悒悒不得志，感到长期为贫困、折磨所扰。估计作此词时，他人在安徽。

　　词的起三句“苍苍者天，生我何为？令人慨慷”，词人以激动的心情，大声呼天：为什么生下我来，使我心情如此愤激？三句笼罩全篇，引出下文的无穷感慨。“叹其年难及”等四句是说：论年龄我已二十四岁，该是奋发有为的时候，然而岁月匆匆，丁年（二十岁成丁）早已超过，而我竟困顿如斯；长期觅食他乡，至今还是一介书生，论功名事业，都无成就，而且是“一寒至此”，幕僚微俸，无以解家人的饥寒，人生艰辛的滋味，算是尝尽了。“一寒至此”，用《史记·范雎传》典故。范雎初事魏中大夫须贾，为贾毁谤，答辱几死。逃至秦国，更名张禄，为秦丞相。后须贾奉使人秦，雎故着敝衣往视，贾怜其寒，曰：“范叔一寒至此乎！”因取一绨袍为赠。旋知雎为秦相，大惊请罪，雎念其尚有眷怜故人之意，故释之。作者用这一典故，表明自己虽年已二十四岁，却已贫寒到如此程度，家徒四壁，四岁丧父、祖父、祖母、长兄相继去世，靠母亲守节抚养成人，尝尽辛酸，怎能不有“生我何为“之痛。下一韵“似水才名，如烟好梦，断尽黄灌苦笋肠”，作者感叹才名和好梦，都靠不住，论才名，则是寄人篱下，乞食他乡，论好梦，则乡试落第，功名之事，渺如云姻。“风蓬飘尽悲歌气，泥絮占来薄幸名”，作者在十九岁的时候，就曾有此感，现在又过了五年，青衫依旧，白袷自怜，怎不令人伤感。“断尽黄蜜苦笋肠”这一叹，当令天下有才有志的贫寒之士，同声一哭。“黄虀苦笋”，都是味辛味苦的食物，吃黄虀苦笋饱受饥寒的穷孩子，成为一代的大诗人，这是朱门酒肉、脑满肠肥的俗人所不能理解的。记得陈迦陵在《沁园春·赠别芝麓先生》的词中，曾有“酒则数行，食而三叹，断尽西风烈士肠”的酸辛之语，同样使用“断肠”一词，而作者此时处境，比之迦陵，其困苦实远过之，怎能不临风悲叹！而在此时，作者更念及六旬老母，一生苦节，也竟未能在儿子身上，取得菽水承欢的报答，真是苦节难偿，徒增悲感。也就在去年（1771)作者《别老母》诗中云：“搴帷别母河梁去，白发愁看泪眼枯。惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无！”作为儿子，不能赡养衰年的慈亲，反而使老母在柴门风雪之夜，增添泪眼欲枯的别离悲痛。这样的儿子，真是不如没有的好。

　　下片“男儿堕地堪伤，怪二十、何来镜里霜”两句，紧承前文，上句与起笔“苍苍者天，生我何为”相应，下句感叹华年已逝，华发已生，引出古人和自己相比，痛感天之生才，有时未必能尽其用。“况笑人寂寂，邓曾拜衮；所居赫赫，周已称郎”四句，言历史上东汉邓禹二十四岁的时候，已经位列三公（“拜衮”，指古代拜授三公之职），拜官大司徒，掌管朝政；三国吴周瑜，也在二十四岁时，已经掌握兵权，为建威中郎将，吴人称为周郎，声名显赫。再看自己，同样是二十四岁，依然是一衿寒士，同样有才，而时运名位有云泥之别。可见天之生才，有用有不用，有的乘时而起，有的身在草莱，是天公有意对人戏弄，还是才命相妨？又怎能不使人悲慨。思念及此，作者以“寿岂人争，才非尔福，天意兼之忌酒狂”诸语自解：寿命不是人所能争的，而我已达到能展露才华的年龄，有才也不一定有福，而我却是有才无福，而今乃一寒至此，只能借酒消愁，以酒狂自命了。（“酒狂”一词，见《汉书·盖宽饶传》：“无多酌我，我乃酒狂。”意谓纵酒使气）最后，作者以“当杯想，想五湖三亩，是我行藏”三语作结，表明自己并非狂于酒者，在感慨万端的情况下，只能举酒消愁，含辛凝想，看来自己只有在五湖边上，躬耕三亩土地，聊作用舍行藏的归宿了。（“五湖”：指太湖，作者家近太湖。“行藏”一词，出《论语·述而》：“用之则行，舍之则藏。”）

　　这首词写得非常激楚，而在字里行间，和他的许多诗章一样，不掩其高傲真挚的本色。他所抒发的，乃是内心世界中深藏的激情，他是才华横溢有理想有抱负的诗人，似乎成熟得过早一些，二十四岁的人，在我们现在看起来，是在小青年之列，然而他在诗词创作方面，则是已经达到很高的境界，就其秉赋而言，确有惊人之处。他在生辰之日，虽然触绪自伤，却也并非就此消沉下去。就在这年三月上巳日，朱筠学使曾集安徽文士，会于采石之太白楼，一时授简赋诗者数十人，他年纪最少，乘醉著白袷立日影中，落笔顷刻数百言，一座皆惊。结句云：“高会题诗最上头，姓名未死重山丘。请将诗卷掷江水，定不与江东向流。”与会者无不惊为奇才。可惜他在所谓乾隆盛世，竟不能尽其才行其志！读了这首自寿词，不禁为之三叹。

　　黄景仁在乾隆中后期，是著名的诗家，也工词，这首《沁园春·生日自寿》，作于乾隆三十七年（1772)壬辰，时年二十四岁。据年谱，作者的生日是正月初四，但在词中，既没有涉及新春的景象，也没有家人团聚的情景，可以断言是客中之作。

　　词人激愤地质问苍天，感叹岁月匆匆，自己竟困顿如斯，尝尽人生艰辛。他感慨才名如梦，乡试落第，寄人篱下，青衫依旧。更念及六旬老母，一生苦节，却未能在儿子身上取得菽水承欢的报答；词中还对比古人与自己二十四岁时的境遇，痛感天之生才未必能尽其用，有才无福，只能借酒消愁。最后，他表明自己或将在五湖边上躬耕三亩土地，作为用舍行藏的归宿。整首词激楚真挚，展现出词人内心深处的激情与才华，抒发了他身世的悲辛与生计艰难、才命相妨的酸楚，令人为之长叹。