译文
今日同朋友一起来到北潭游耍，水波荡漾着小船。波光潋滟，柳条轻柔。就这般，就这样春来了又去了，人也白了两鬓发。
朋友啊，看看那漂亮的歌妓听听她们美妙的歌喉，大家一起拿起酒杯吧，今天不醉不休。劝这位友人斟满那一杯酒，即使在花间我们饮多了酒，但那是别样的风流。
注释
北池：或称北潭、潭园。
潋滟：水波荡漾的样子。
金瓯：金属酒器。
病酒：沉醉，饮酒过量。
参考资料：
郁玉英 ．欧阳修词评注：江西人民出版社，2012
词上片前三句写春日北池的美好春光。荡舟北池，小舟划过，水波荡漾，波光潋滟，微风吹过，柔柳摇曳多姿。如此美好春光反令主人公伤春伤怀。“如此”二句，感叹春来春去，美好年华逝去，白了人头。在这年华之叹中，蕴含着词人的理想落空之悲。政治上的失意让词人即便是面对大好春光也难以释怀。
下片写宴饮，劝友人一醉方休。既然畅游不能够让心情好起来，那就痛饮吧，一沉醉换悲凉。所以在下片中，词人劝友人面对美丽的歌女，听着美妙的歌声，且斟满酒杯，举杯畅饮，一醉方休。如此即便流连花间，因病成酒，也自是一种风流。此时的词人空有满腔热情理想，一心为国却受压抑排挤，因此，这看似豪迈放逸之词中，实饱含着无数心酸和苦涩，读起来沉重伤感。
参考资料：
郁玉英 ．欧阳修词评注：江西人民出版社，2012
庆历五年（1045）三月，新政主将范仲淹和韩琦解职，庆历新政失败。词人于当年正月权知河北真定府，后又因为范、韩辩护于八月再贬滁州，此首当作于河北真定府任上。
参考资料：
郁玉英 ．欧阳修词评注：江西人民出版社，2012
《浪淘沙·今日北池游》是一首春日游宴遣怀之作。词的上片写了春日北池的美好景色，继而抒发情感，蕴含着词人的理想落空之悲；下片写宴饮劝友人一醉方休，虽豪迈却读起来沉重伤感，政治上的失意让词人即便是面对大好春光也难以释怀。
欧阳修（1007年8月6日 －1072年9月8日），字永叔，号醉翁，晚号六一居士，江南西路吉州庐陵永丰（今江西省吉安市永丰县）人，景德四年（1007年）出生于绵州（今四川省绵阳市），北宋政治家、文学家。欧阳修于宋仁宗天圣八年（1030年）以进士及第，历仕仁宗、英宗、神宗三朝，官至翰林学士、枢密副使、参知政事。死后累赠太师、楚国公，谥号“文忠”，故世称欧阳文忠公。欧阳修是在宋代文学史上最早开创一代文风的文坛领袖，与韩愈、柳宗元、苏轼、苏洵、苏辙、王安石、曾巩合称“唐宋八大家”，并与韩愈、柳宗元、苏轼被后人合称“千古文章四大家”。 他领导了北宋诗文革新运动，继承并发展了韩愈的古文理论。其散文创作的高度成就与其正确的古文理论相辅相成，从而开创了一代文风。欧阳修在变革文风的同时，也对诗风、词风进行了革新。在史学方面，也有较高成就，他曾主修《新唐书》，并独撰《新五代史》。有《欧阳文忠公集》传世。
一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。
欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年！(欲为 一作：本为；圣明 一作：圣朝；肯将 一作：敢将)
云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。
知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
荏苒日月运，寒暑忽流易。
同好逝不忽，迢迢远离析。
房栊自来风，户庭无行迹。
蒹葭生床下，蛛蝥网四壁。
怀思见不隆，感物重郁积。
游雁比翼翔，归鸿知接翮。
来哉彼君子，无然徒自隔。
樵隐俱在山，由来事不同。
不同非一事，养疴丘园中。
中园屏氛杂，清旷招远风。
卜室倚北阜，启扉面南江。
激涧代汲井，插槿当列墉。
群木既罗户，众山亦当窗。
靡迤趋下田，迢递瞰高峰。
寡欲不期劳，即事罕人功。
唯开蒋生径，永怀求羊踪。
赏心不可忘，妙善冀能同。
