译文：品性沉静淡泊，情绪就安逸自在；内心浮躁好动，精神就疲惫困倦。

注释：神疲：精神疲惫。

赏析：此句说明心性宁静平和的益处，提醒人们关注自己的内心状态，寻求淡泊自然的心境。