译文：忧虑、勤劳本来是一种美德，但如果过于劳苦，就无法发挥和调节自己的性情；淡泊寡欲本来是一种高志的情操，但如果过分枯燥，就无法济世欲人。

注释：适性：称心，合意。怡情：怡悦心情。济人利物：指救助别人，对世事有益。

赏析：做任何事情都要把握一个“度”，如果超过限度，好事也会变成坏事，修身养性，也万不可走向极端，只有尽量发展好自己，人生才有意义，美德高风才有价值。