译文
　　南歧在秦蜀一带的山谷之中，那里的水味道甘甜，但水质不好，凡是喝了这种水的人都生颈瘤病，所以那里的居民没有一个不患有颈瘤病。到了（他们）见到外地人来的时候，一些见识浅陋的人和妇人们一起涌去围观，还嘲笑外地人说：“这人的脖子真奇怪！细细瘦瘦和我们的不一样。”外地人说：“你们那凸在脖子上的东西，是一种颈瘤病，你们不找些好药除去你们的颈瘤病，反倒认为我的头颈细瘦(不正常)吗？”嘲笑（外人）的人大笑道：“我们这地方的人全是这样，哪里用得着去医治啊。”他们自始至终都不知道自己（的脖子）是丑陋的。

注释
南岐：地名，在当时秦蜀一带。
甘：甜。
辄：就，总是。
瘿：颈瘤病，俗称大脖子病，医学称之为甲状腺肿瘤。即颈上生囊状瘤子。
故：所以。
及：到了……的时候
群小：贬称见识浅陋的人。
聚：聚拢。
焦：通“憔”，细瘦。
吾类：像我们；类：像。
垒然：高起的样子，像垒砌一样，指加粗了。
善：好。
去：去除。
以：认为。
耶：吗。
然：代词，这个样子。
焉：哪里，为什么。
终：自始至终。
莫：没有。

　　这篇短文揭示了“坐井观天”的道理。南歧人因饮用了不良水质导致颈部生瘿，却习以为常，不知此为病态。见到外方人无瘿之人，反而嘲笑其颈部“焦而不类”。外方人指出他们的病态，南歧人却固执己见，认为乡人都如此，无需改变。这则故事讽刺了那些安于现状、不知自省、以无知为常态的人，警示人们应有开阔的视野和自省的能力，不应局限于自己的小圈子，盲目排斥或无视外界的正确观点。