译文
当年的我总是习惯于应约赏花品酒。身着华丽的休闲服饰，骑着装饰了绣花马鞍和金笼头的骏马。在月下楼台之中听箫鼓，在梨花院落欣赏月色，荡秋千。和我共饮的是谁呢？原来是容颜如玉的女子。
感叹往事如烟，只剩下萧条冷落。怀着新的愁怨，仕宦异乡。一年来我究竟等来了什么呢？只有深隐于心中的孤独。凝神远望，海水与天际相连。山风夹杂着细雨吹来，而我衣衫单薄。此刻的我，如同瘦马一样奔波劳碌，心情糟糕透了。

注释
满江红：词牌名，又名“上江虹”“满江红慢”“念良游”“烟波玉”等。以柳永《满江红·暮雨初收》为正体，双调九十三字，上片八句四仄韵，下片十句五仄韵。
花期酒约：赏花饮酒之约。期，约定。
轻裘缓带：指华贵休闲的衣服。《晋书·羊祜传》：“祜镇荆州，在军常轻裘缓带，身不披甲。”轻裘，轻暖的毛皮衣服。缓带，柔软宽松的衣带。喻闲雅从容。
绣鞍：有刺绣图案装饰的漂亮马鞍。
金络：饰金的马络头。此二物皆华贵的象征。
“行月”句：胡仔纂集《苕溪渔隐丛话前集》卷二十六引“《后山诗话》云：白乐天云：‘笙歌归院落，灯火下楼台。’……非富贵语，看人富贵者也。”又，柳永《望海潮·东南形胜》：“千骑拥高牙，乘醉听箫鼓，吟赏烟霞。”
“梨花”句：《苕溪渔隐丛话前集》卷二十六引苕溪渔隐曰：“故公（指晏殊）每言富贵，不及金玉锦绣，若……梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风，之类是也。”梨花院落，富贵人家气象。
颜如玉：指容颜如玉的女子。
嗟（jiē）：叹息，感叹。
萧索：萧条冷落。江淹《恨赋》：“秋日萧索，浮云无光。”
飘泊：指异乡仕宦生涯。
幽独：深隐于心中的孤独感。
凝远望：凝神远望。
征衫：仕宦奔波的披衫。
羸（léi）马：瘦弱的马。
骎骎（qīn qīn）：马跑得很快的样子。喻指行色匆匆。《诗经·小雅·四牡》：“驾彼四骆，载骤骎骎。”
情怀恶：心情极坏。

　　这首词作于宋光宗绍熙四年（1193）或五年（1194）。据“海水连天”“山风吹雨”二句，可知此词或作于福州。

　　这首词是写词人厌恶仕宦的恶劣情绪的。它以“嗟往事，空萧索”为枢纽，描绘出昔盛今衰两种不同的仕宦生活，并使之形成强烈反差，以表达他对今日的“飘泊”不定、无法有所作为的怨恨与厌倦。

　　上片描述了往日仕宦生活的闲雅、从容与舒适。开头二句总写往日仕宦生活之华贵。“老子”而曰“当年”，言此处所写是对往事的回忆；“花期酒约”而曰“饱经惯”，言其在过去的长时期之内，过着花天酒地的生活。这两句开门见山，一方面点出上片所写生活的时间范围，为下片写今日仕宦生活设下伏笔；另一方面又以点带面，反映出词人往昔仕宦生活之华贵。以下几句则依据这一总体描述从不同侧面作具体描写。“行乐处”二句写帅镇各地时军旅生活的从容闲雅。《晋书·羊祜传》说：“祜镇荆州，在军常轻裘缓带，身不披甲。”此处化用其意，言其出任湖北、湖南、江西等地安抚使期间，和羊祜一样轻裘缓带，骏马雕鞍，从容闲雅，有儒将风范。“明月”二句写家庭生活的华贵。此处化用晏殊等人诗意，言其或在楼台之中，明月之下，听听箫鼓；或在梨花院落，欣赏溶溶月色，荡荡秋千。通过对居家生活气象的描写，反映其生活之华贵。“共何人”二句写其听歌饮酒。“共何人”三字唤起，“颜如玉”三字作答，则其与姬妾“对饮五三钟”，其家庭生活之乐可知矣。

　　下片描述了词人今日奔波仕途的苦楚。前四句写今昔对比，其中前两句是说回首往事，徒兴萧条冷落、不堪回首之叹，照应起句，结住上文；后两句写对今日“飘泊”生活之怨恨。宋孝宗淳熙四年（1177），词人自江陵移帅隆兴，到官之三月被召，曾发“聚散匆匆不偶然，三年历遍楚山川”（《鹧鸪天·离豫章别司马汉章大监》）之叹；如今帅闽不到一年，又应召入朝，对过去而言，所以说“怀新恨，又飘泊”了。“但年来”二句写其帅闽之苦。词人在《水调歌头·壬子被召端仁相饯席上作》中曾明言“壬子三山被召”使他不快，他认为“富贵非吾事，归与白鸥盟”，要辞官归里，因为官场险恶。这两句与之意同，言年来帅闽，默然独处，令人窒息，不及早归去还待什么。“海水”二句写赴京途中所见所感。言海水连天，茫茫无际；山风吹雨，形势严峻。征衫单薄，前程未卜，借景言情，表达了词人内心之焦虑。结尾二句写其恶劣情怀。词人在《论盗贼札子》里曾慨叹“臣一身孤危久矣”，这种情况后来也没有多少改变，所以在词的结尾说自己年老力衰，孤立无援，此时此地，于匆忙之中奔走于仕途之上，自然不会有什么好心情了。“情怀恶”三字，直抒胸臆，表达自己对宦海浮沉的不满，具有强烈的震撼力量。

　　词的上片写往日风流豪华的生活，下片写今日萧索幽独的生活与心境。全篇以“嗟往事，空萧索”为中枢，描绘昔盛今衰两种不同的仕宦生活状态，构成强烈反差，表达了词人对于今日飘泊不定、无法有所作为的怨恨与厌倦。全词表达了词人对宦海浮沉的不满，具有强烈的震撼力量。